余計なものをそぎおとした玄米食を体験し、さらには自分にあった無理のない食習慣づくりを伴走してサポートする21日間のプログラムです。 しっかりと玄米食生活に取り組み、腸内環境を整えて内側からスッキリさせ、痩せやすい身体の土台をしっかりつくることを目指します。 さらに、今後の人生において健康的な食生活をご自身の力で考え、続けられるように徹底サポートするプログラムです。 持病がある方、健康に不安のある方、食生活を本気で変えたい方、一生続けられる無理のない食べ方を見つけたい方などにオススメです。 【お届け内容】 ・玄米パウチ10日分（30食分） ・玄米パスタや雑穀米11日分（33食分）（グルテンフリーの玄米パスタやシリアル、雑穀米や分づき米など、日々の生活に取り入れられる健康的な主食を厳選してお届けします） ・お味噌玉キット21日分（生味噌、お出汁、乾燥具材ミックス6種類） ・梅醤番茶キット（梅干しまたは乾燥梅肉、三年番茶25杯分） ・健康茶（21日分） ・セレクトしたお品物（おやつ／ご飯のおかず／甘酒など 21日分） 【サポート内容】 ・ヒアリング2回（プログラム前後に1回ずつ）（LINE通話orフォーム） ・毎日のLINEサポート ・音声コンテンツ（朝夕14回分） ・プログラム冊子 【21日間の過ごし方】 基本のお食事として合計63食分（3食×21日間）の玄米とお味噌汁をお届けします。 ■玄米のお召し上がり方： 1日目：玄米、お味噌汁、ミニおかずのそぎおとされた玄米食。 2日～5日目：1日目と同じ玄米食＋お好きな1品を毎食OK。（納豆、豆腐、野菜、フルーツなど） 9日目～21日目：玄米のほか、お届けする雑穀米、玄米パスタなど、変更OK。お肉やお魚を適宜取り入れてOK。（詳しいルールはカウンセリングでお伝えします） ■お味噌汁のお召し上がり方： 21日間、毎食お召し上がり頂きます。 お味噌汁はお届けするお味噌玉キットで事前に作って頂きます。（混ぜるだけで簡単） お味噌玉はお湯を注げばすぐに飲めるので、手軽にお味噌汁をお召し上がり頂けます。 身体に良い生味噌のお味噌汁で腸内環境を整えます。 お味噌玉は職場にも持参出来るので、お仕事をされている方でも安心です。 ■会食などがある場合： 21日間中、3食までは会食があってもOKです。 その場合、余った3食はプログラム後にお召し上がりください。 会食等の予定が入らない場合は、ぜひ21日間の玄米食にチャレンジしましょう。 ●事前ヒアリングは、LINE通話もしくはフォームよりお選びいただけます。 ●事前ヒアリングは、発送の都合上「プログラムスタート日の5日前まで」とさせて頂きます。 ●お届け内容は、LINEで誰でも出来る「食生活診断」と「事前ヒアリング」の内容をもとに、パーソナライズした内容でお届けします。 ●プログラムのスケジュールをご確認の上、お申込みをお願い致します。日程が合わない場合はずらすことも可能です。公式LINEでご相談ください。 ●お品物の配送はプログラムのスタート3日前頃にお届けとなります。 ※別途、送料1,500円（税込・全国一律）がかかります。

余計なものをそぎおとした玄米食を体験できる14日間プログラムです。 しっかりと玄米食生活に取り組み方、腸内環境を整えて内側からスッキリさせたい方にピッタリ。それだけでなく、痩せやすい身体の土台をしっかりつくることや、間食への依存脱却を目指したい方向けのプログラムです。 本気でリセットをして身体を変えたい方、本気で食習慣を改善したい方、体の内側をそぎおとしたい方にオススメです。 【お届け内容】 ・玄米パウチ7日分（21食分） ・玄米パスタや雑穀米7日分（21食分）（グルテンフリーの玄米パスタやシリアル、雑穀米や分づき米など、日々の生活に取り入れられる健康的な主食を厳選してお届けします） ・お味噌玉キット14日分（生味噌、お出汁、乾燥具材ミックス3種類） ・梅醤番茶キット（梅干しまたは乾燥梅肉、三年番茶15杯分） ・健康茶（14日分） ・セレクトしたお品物（おやつ／ご飯のおかず／甘酒など） 【サポート内容】 ・事前ヒアリング（LINE通話orフォーム） ・LINEサポート ・音声コンテンツ（朝夕14回分） ・プログラム冊子 【14日間の過ごし方】 基本のお食事として合計42食分（3食×14日間）の玄米とお味噌汁をお届けします。 ■玄米のお召し上がり方： 1日目：玄米、お味噌汁、ミニおかずのそぎおとされた玄米食。 2日～5日目：1日目と同じ玄米食＋お好きな1品を毎食OK。（納豆、豆腐、野菜、フルーツなど） 9日目～14日目：玄米のほか、お届けする雑穀米、玄米パスタなど、変更OK。お肉やお魚を適宜取り入れてOK。（詳しいルールはカウンセリングでお伝えします） ■お味噌汁のお召し上がり方： 14日間、毎食お召し上がり頂きます。 お味噌玉キットをお届けし、事前に作って頂きます。（混ぜるだけなので簡単です） お味噌玉はお湯を注げばすぐに飲めるもので、手軽にお味噌汁をお召し上がり頂けます。 身体に良い生味噌のお味噌汁で腸内環境を整えます。 お味噌玉は職場にも持参出来るので、お仕事をされている方でも安心です。 ■会食などがある場合： 14日間中、2食までは会食があってもOKです。 その場合、余った2食はプログラム後にお召し上がりください。 会食等の予定が入らない場合は、ぜひ14日間の玄米食にチャレンジしましょう。 ●事前ヒアリングは、LINE通話もしくはフォームよりお選びいただけます。 ●事前ヒアリングは、発送の都合上「プログラムスタート日の5日前まで」とさせて頂きます。 ●お届け内容は、LINEで誰でも出来る「食生活診断」と「事前ヒアリング」の内容をもとに、パーソナライズした内容でお届けします。 ●プログラムのスケジュールをご確認の上、お申込みをお願い致します。日程が合わない場合はずらすことも可能です。公式LINEでご相談ください。 ●お品物の配送はプログラムのスタート3日前頃にお届けとなります。 ※別途、送料1,500円（税込・全国一律）がかかります。

余計なものをそぎおとした玄米食を体験できる７日間プログラムキットです。 しっかりと玄米食生活に取り組みたい、食生活を改善して痩せやすい体質を手に入れたい、身体の土台をしっかり整えたい方向けのプログラムです。 【お届け内容】 ・玄米パウチ7 日分（21食分） ・お味噌玉キット（生味噌、お出汁、乾燥具材ミックス3種類） ・梅醤番茶キット（乾燥梅干しまたは乾燥梅肉、三年番茶10杯分） ・健康茶（2杯分×3種類） ・厳選おやつ（3種類） ・ご飯のおかずふりかけ（1種類） ・パーソナライズした発酵食品（1種類） 【サポート内容】 ・事前ヒアリングフォーム ・LINEサポート ・音声コンテンツ（朝夕合わせて合計14回分） ・プログラム冊子 ●事前ヒアリングフォームについて 事前ヒアリングフォームはプログラムお申込み後LINEにお送りさせて頂きます。追加のご質問にお答え頂くことで、お品物をよりパーソナライズしてお届けいたします。ご回答は、発送の都合上「プログラムスタート日の5日前まで」とさせて頂きます。 ●お届け内容は、LINEで誰でも出来る「食生活診断」と「事前ヒアリングフォーム」の内容をもとに、パーソナライズした内容でお届けします。 ●プログラムのスケジュールをご確認の上、お申込みをお願い致します。日程が合わない場合はずらすことも可能です。公式LINEでご相談ください。 ●お品物の配送はプログラムのスタート3日前頃にお届けとなります。 ※別途、送料1,500円（税込・全国一律）がかかります。

「余計なものを削ぎ落した玄米食生活」を体験できる５日間プログラムキットです。 5日間、玄米と発酵食品が中心のお食事で、身体の内側からすっきりキレイを目指します。 始めての削ぎ落とし体験として、まずは変化を感じてみたい方にオススメのプログラムです。 【お届け内容】 ・玄米パウチ5日分（15食分） ・お味噌玉キット（生味噌、お出汁、乾燥具材ミックス2種類） ・梅醤番茶キット（梅干しまたは乾燥梅肉、三年番茶5杯分） ・健康茶（2杯分×2種類） ・セレクトしたお品物（おやつ／ご飯のおかず／甘酒などから2品） 【サポート内容】 ・事前ヒアリングフォーム ・LINEサポート ・音声コンテンツ（朝夕10回分） ・プログラム冊子 ●事前ヒアリングフォームについて 事前ヒアリングフォームはプログラムお申込み後LINEにお送りさせて頂きます。追加のご質問にお答え頂くことで、お品物をよりパーソナライズしてお届けいたします。ご回答は、発送の都合上「プログラムスタート日の5日前まで」とさせて頂きます。 ●お届け内容は、LINEで誰でも出来る「食生活診断」と「事前ヒアリングフォーム」の内容をもとに、パーソナライズした内容でお届けします。 ●プログラムのスケジュールをご確認の上、お申込みをお願い致します。日程が合わない場合はずらすことも可能です。公式LINEでご相談ください。 ●お品物の配送はプログラムのスタート3日前頃にお届けとなります。 ※別途、送料1,500円（税込・全国一律）がかかります。